Gluten Vücuttan Nasıl Atılır?
Gluten, bazı bireylerde sindirim sorunlarına ve diğer sağlık problemlerine yol açabilen bir protein grubudur. Özellikle …
Okumaya Devam Et…
Yulafta Gluten Var Mı?
Yulaf, gluten içermeyen bir besindir. Fakat glutensiz beslenme tercih eden bireyler için sıklıkla kafa karıştırıcı …
Okumaya Devam Et…Evde Gluten Hassasiyet Testi: Gerçekten Mümkün mü?
Gluten hassasiyeti son yıllarda daha fazla dikkat çeken bir konu haline geldi. Sindirim sorunları, kronik …
Okumaya Devam Et…
Siyez Unu Glutenli Mi?
Siyez unu, antik bir buğday çeşidi olan siyez buğdayından elde edilir ve doğal olarak gluten …
Okumaya Devam Et…
Yetişkinlerde Gluten Alerjisi Belirtileri
Gluten alerjisi, günümüzde yetişkinler arasında giderek daha fazla görülen ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen …
Okumaya Devam Et…
Glutensiz Poğaça Tarifi: Pratik ve Lezzetli!
Glutensiz yaşayanlar için nefis bir tarifle karşınızdayım! Bu glutensiz poğaça hem hafif hem de yumuşacık …
Okumaya Devam Et…
İstanbul Glutensiz Mekanlar (2025)
İstanbul’da glutensiz beslenenler için glutensiz pizza, makarna gibi popüler tariflerin yanı sıra kahve ve bitki …
Okumaya Devam Et…
Karabuğday Ekmeği Glutensiz mi?
Son yıllarda glutensiz beslenmeye yönelik ilgi artarken, alternatif tahıl ve un türleri de dikkat çekiyor. …
Okumaya Devam Et…
Glutensiz Tarhana Çorbası Yapımı (Tarifi)
Glutensiz unla hazırlanan tarhana, gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için geleneksel tarhana lezzetini sunan …
Okumaya Devam Et…HAKKIMIZDA
Glutensiz yaşam yolculuğunuzu kolaylaştırmak için buradayız. Blogumuzda lezzetli tarifler, pratik öneriler ve güvenilir glutensiz ürün bilgileriyle hayatınıza ilham katmayı amaçlıyoruz.
Glutensiz beslenmenin zorluklarını birlikte aşalım ve sağlıklı, keyifli bir yaşam tarzını paylaşalım.